如何预防老年痴呆症的发生呢

1、多用脑，人体器官一旦你不用，就会退化，大脑也是，如果你长时间不动脑，它就会生锈，研究表明，神经元只有在不断刺激的情况才能保持其形态和功能的完整性。

3、保证睡眠，大脑一旦进入休息状态，可对消耗的能量进行补充，从而达到消除疲劳，恢复精力的作用。

5、踮脚，一个小动作，不光可以预防老年痴呆，还能有效的预防中方，降价呢血糖，功能多多。