1、第一个方法，夏天到了，比较实用而且简单的就是用西瓜去火，切下半个西瓜来，用调羹舀里面的瓜肉，将瓜肉含在嘴里吸汁，隔几分钟再来一块含在嘴里，去除口腔上火的效果很不错。
3、第三个方法，吃饭的时候少吃肉类，多吃一些清淡去火的菜，将西红柿拌糖做凉菜，将苦瓜切成薄片清炒做菜，能够有效去除口腔上火。
4、第四个方法，将绿豆洗干净放到锅里，加点冰糖，加水煮，大概煮个一刻钟左右就可以起锅，然后把绿豆汤冻到冰箱里，过段时间拿出来喝，对于解决口腔上火的问题有显著效果。
5、第五个方法，有时候口腔上火长时间缓解不了，可以找中医师问诊，配一些降火的中药，然后配合几次针灸或者拔火罐，效果非常不错，尽量少吃西药。
7、第七个方法，多运动，保持精神，晚上一定要早睡，防止疲劳，这样能够有效防止口腔上火。
9、第九个方法，如果口腔上火严重，出现了口腔溃疡或者牙龈肿痛，那么可以在患处喷一些云南白药或者西瓜霜等，能够加快患处愈合。
