1、准备好以上食材,具体多少量这个就目测,我这个准备的是一个177cm 90kg胖子一个人的量。

3、将其他蔬菜配料切小碎丁,越碎越好,因为最后就是靠煎的,容易熟。

5、将切好的蔬菜丁与拌好的肉末一同倒入搅好的面糊里面,再次充分搅拌尤其是要将肉末搅开。

7、成品

1、准备好以上食材,具体多少量这个就目测,我这个准备的是一个177cm 90kg胖子一个人的量。
3、将其他蔬菜配料切小碎丁,越碎越好,因为最后就是靠煎的,容易熟。
5、将切好的蔬菜丁与拌好的肉末一同倒入搅好的面糊里面,再次充分搅拌尤其是要将肉末搅开。
7、成品