皮肤粗糙怎么办

1、补水补水最好是不要到皮肤已经干燥的时候才想起来要给皮肤补充水分，虽然选择一些高效补水保湿的面膜可以迅速给肌肤补充水分，而且敷完还可以看到效果。但这样只是治标不治本，皮肤补水还是要经常补，一周最好有2-3次。

3、选择清爽补水面霜清爽的面霜能在补水的同时又不会将肌肤毛孔堵塞住了

5、洗脸时逆向按摩在每天晚上洗脸时沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩，可以促进肌肤的血液循环和加快新陈代谢，使得皮肤光滑细嫩。

7、健康的饮食少吃一些辛辣的刺激性食物，可多吃芝麻、莲藕及木耳的有利于肌肤新陈代谢的食物。