1、盘踢,也叫内踢,用脚内侧在身体前方或侧面踢,重点是用脚的内侧,盘踢升级版,如果一只耔阵式肥脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢也叫叉踢。

3、蹦踢,也叫膝击,膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽,主要是用来接别人攻击性比较强的毽子。

1、盘踢,也叫内踢,用脚内侧在身体前方或侧面踢,重点是用脚的内侧,盘踢升级版,如果一只耔阵式肥脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢也叫叉踢。
3、蹦踢,也叫膝击,膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽,主要是用来接别人攻击性比较强的毽子。