1、抑郁情绪的人具有精力减退、联想困难、反应迟钝、食欲减退等症状。
2、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。让人们远离沉重的思想负担，轻轻松松的生活和工作。
3、从自身来说，人们要端正生活态度，形成正确的心态。