1、每天能拥有一个好的心情，来面对生活，是每一个人都非常向往的。可是，人的心情不可能长时间的保持着愉悦状态。每天都会有意料之中或不可预料的事情发生着，往往一句话，一个眼神，一个表情，一个动作，就会牵动到一个人的情绪。就这样反反复复，起起落落的触动着人的情绪，但这种情绪波动的快，恢复的也快。
3、心情是一种难以控制的东西，不是说想怎么样就能怎么样的。有句话说的好：“你改变不了环境，就改变自己；你改变不了事情的结果，就去改变自己的心情。”让别人适应你，还不如你去适应别人，这样也是一种宽容。让那些郁闷的事情及心情一起抛在脑后，不要再去想它。输什么，也不能输了自己的好心情！
5、心态决定心情，调整好自己的心态，以一个平常心来看待一切，你就会发现你的心情坦然了许多。每天拥有一个好心情，用心去感悟生活，你就会发现，生活是美好的。 生活每天在循续渐进，每天拥有一个好心情，来提高我们的生活质量与工作效率，岂不是妙哉？
