每天吃什么减肥最快 5种刮油食物让脂肪去无踪。受减肥困扰的同仁们看看吧！
2、经常食用冻豆腐，能帮助脂肪排泄，捂执涡扔使体内积聚的脂肪不断减少，从而达到减肥的目的。而且冻豆腐空隙多，并且具有营养丰富、热量低等特点，既能给人明显的饱腹感，又不会增加热量负担。
绿豆芽
1、热量：18大卡/100克 绿豆芽具有清除血管壁中胆固醇和脂肪堆积，防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可以清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。
木瓜
1、热量：27大卡/100克 别以为木瓜只有丰胸这一大功效哦，其实它也是一种刮油减肥食物。木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解为脂肪酸。
菠萝
1、热量：41大卡/100克 菠萝所含的营养十分丰富，包括人体必须的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等，以及容易被人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。
