吃香蕉的好处

1、有效预防高血压：经常吃香蕉可以预防高血压，这是因为香蕉中可提供较多可以降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。

3、防治胃制搀悲燔溃疡：食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而可以预防和治疗胃溃疡。因此，在服药后适量吃些香蕉，能够可以起到保护胃的作用。

5、消炎：民间认为，将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。有效防止炎症。