返回
海能知识库
网站首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
生活知识
生活百科
知识问答
更多知识
搜索
健康低脂凉拌菜菠菜
时间:2026-02-14 15:08:26
1、材料准备
2、鸡蛋打散,少量盐,锅中刷油,倒入适量蛋液,转锅一圈铺平,小火煎成蛋皮
3、切丝
4、菠菜热水焯一下
过凉水两遍,捞出沥干水分
5、蒜泥准备好
调汁:蚝油、生抽、香油、盐,按需放,不要太咸
6、撒芝麻和花生
7、大功告成,香喷喷的菜品出锅
健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃
健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃
健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃
健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃
健康低脂凉拌菜—菠菜
为你推荐:
旅游规划
清明旅游
湖南张家界旅游景点
西藏旅游路线
怎么存钱利息最高
云南 旅游
恒大文化旅游城
汉中旅游攻略
手机root后怎么恢复
孕妇可以吃白果吗
© 2026 海能知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com