1、每天两次刷牙不能懒人的口腔里面有很多细菌，只是我们看不到而已，为了更好的保护口腔和牙齿，我们每天要坚持两次刷牙，很多人早上刷牙能做到，晚上刷牙就难了，其实晚上刷牙更重要，除了在睡觉的时候能保护口腔外，晚上刷牙更容易有效控制细菌，避免某些感染。
3、动脑动手不能懒很多人宁愿呆着看电视，也不愿意收拾房间，宁愿躺着休息，也不愿用用脑，烂瘀佐栾这样久了，四肢会僵化，头脑会变得越恝依在绌来越迟钝，所以说要让自己动起来，即便是看电视的时候，也可以用手给自己按按摩，这样才能舒筋活血，有利于身体健康。
5、喝水排泄不能懒惰人体中需要不少的水进行正常代谢，水如果不足，就会出现问题，所以我们要多喝点水，不要等口干舌燥的时候才想起来拿水杯，另外，喝完水也不要因为懒得动而不上厕所，有了尿意便意就要及时上厕所。
