如何预防感冒

1、首先应该平时多喝热水，尽量的少喝凉水。对于夏天转换到冬天，许多人还是坚持喝凉水，但这样会导致身体受凉，从而引发感冒，所以多喝一些开水预防感冒。

3、其次就是平时多出去运动或者快走。每天都得外出活动一番，而不是窝在家中，这样只会让身体出现毛病，多运动了才能增强抵抗力，这样就不怕感冒找上门来了。

5、然后就是平时多喝一些姜糖茶。姜糖茶是很容易熬制的，或者直接用开水泡都可以做出一倪茸诚枳份姜糖茶，这样在秋天或者冬天喝是最适合不过了，不仅可以暖身子，也可以预防感冒。