1、首先我们打开word软件，打开word软件之后，新建一个空白页面即可，如下图所示。
2、新建空白页面之后，我们首先在文档中输入部分内容，内容以表格进行分类，但是没有表格形式。输入的内容包括姓名，性别，年龄，工号等。
3、输入文字内容之后，我们选中所有文字内容，然后点击上方的插入，选择表格，然后再选择文本转换成表格，如下图所示。
4、选择文本转换成表格之后，我们可以看到系统已经给我们，内置的表格尺寸是四行4列，我们需要注意的是文字分割位置，我们是以空格进行分割的，如果大家使用制表符的话，就选中与制表符进行分隔，如下图所示。
5、然后我们点击确定，就可以看到，我们的文本已经变成表格了，如下图所示。
6、接着我们选中我们刚做的表格，也可以对表格样式进行一下调整，我们选择我们喜欢的表格样式就行了。
7、接着我们也可以将表格转换为文本，我们选中表格点击上方的布局，然后选择转换为文本。
8、进入转换为文本页面之后，我们文字分隔符选择制表符，然后点击确定，就可以看到我们的表格已经转换成文本。
9、好了，今天的word文本如何转换成表格教程就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。