运动时候着装的注意事项

1、运动的时候不要穿的太紧了或者是太厚了的衣服，主要是以轻便为主的。不然的话，我们运动的时候会造成不必要的麻烦的。

3、对于运动的鞋子的选择。不同的运动都是有专业的运动鞋的，而且会根据运动性质来对于人的脚做出一些实际有效的帮助。假如说你去打羽毛球的话，那么你穿的鞋子一定要灵活的，而且是柔韧性要好的运动鞋。