使用平衡车可以消耗大量热量，使在工作，学习的压力中得到放松。
多使用平衡车可以远离压力，远离肥胖，也可使青少年远离网瘾。
经常使用平衡车可以增加身体平衡性，协调性，增强免疫力，有利于培养独立自主的能力。