夏天要怎样防晒

1、防晒霜 夏天一定要敷防晒霜，要用夏日专用的防晒霜，防晒指数不得低于30，如果是到海边等户外就需要使用防晒指数在50以上的防晒霜了，而且每个一段时间要加敷一次防晒霜。 在使用防晒霜之前，要做好补水工作，例如敷补水保湿的面膜等补水工作。 ps：有的朋友用的是具有防晒功能的粉底，以为就可以不用防晒霜了，有这样的想法是错的，有防晒功能的粉底的防晒系数都不会太高，在夏日的阳光下是远远不够的。

3、物理防晒 敷了防晒霜是属于化学防晒，夏日出门的时候我们也要做好无力防晒，例如穿防晒衣，戴防晒帽，打防晒伞，戴墨镜，有必要的时候可以带上防晒口罩。这样可以减少一部分紫外线到达我们的皮肤。 ps：尽量减少夏日中午太阳光线最强烈的时候出门

5、不穿深色衣服 总所周知深色的衣服尤其是黑色的衣服是吸光的，所以尽量避开穿深色系列的衣服，尽量穿浅色系列的衣服，白色的更好。白色的反光作用比较好。