网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

如何做绳索开肘划船

时间:2026-02-13 05:10:23
绳索开肘划船,绳索的高度不定可以调至于头高,也可以肩高,也可以调至最低,动作发力与固定器械坐姿后束飞鸟一致,只不过这个动作运动轨迹更大,收缩也更明显。
© 2026 海能知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com