食补养生萝卜条咸菜

1、泡发干萝卜条，半小时就可以了，不然口感失去了韧性，然后攥干水分备用。用这半小时准备其余配料。

3、葱切丝，姜切片，少量蒜切片，同时坐锅烧热油。

5、葱姜蒜辣椒混合备用。辣椒放在底下，以防浇热油时烫糊。

7、趁热拌入萝卜条、蒜末、酱油、盐，拌匀，腌半天左右，待入味即可食用。