眼睛干涩乏困胀痛怎么办？

1、按摩眼部周围的穴位让眼部放松血液活络

2、适当的滴些湿润眼睛的眼药水，但不可以长期的依赖。

3、可以经常用菊花、枸杞子、百合等泡茶喝可以起到明目作用

4、睡前用热毛巾热敷15分钟左右效果很好使