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哪些食物能够补充维生素K

时间:2024-10-14 23:14:01

1、绿叶蔬菜含量最高。新鲜蔬菜是维生素K的良好来源、每100克绿叶蔬菜可提供50~800微克的维生素K

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3、奶及肉类含量比蔬菜低,但相对含量较高。

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5、其他豆油、橄榄油等含量都高。

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