怎样快速提高情商

1、要尽量避免出现消极情绪。一旦出现，要仔细分析原因，是不是自己对事情的认识出现问题。

3、情绪激动或者霹葺檠溥非常生气的情况下，先不要急着表态，可以通过深呼吸的方式，让情绪降温，会发现很多事情并没有那么严重。

5、要多学习，才能保证自己能在各种情况下，不至于因为不清楚对方的意思而陷入困境。