1、莴苣叶洗干净
3、蚕豆淘干净,沥水
5、锅中倒入色拉油,七八分热,倒入蚕豆速炒,加少许清水,小辣椒切碎放入略煮,蚕豆炝里谧艮断生后放入莴苣叶碎,拌匀,再煮会,这时可以尝尝味道,若感觉口味较淡就加少许盐,加入葱花、鸡精后关火盛出。