1、发/dʒ/音：将舌尖贴在上齿龈后面，舌头后部向上隆起，嘴唇微微张开，然后在口腔中发出轻微的爆破音。这个音通常出现在英语中的单词中，如“job”、“judge”等。
2、发/tʃ/音：将舌尖贴在上齿龈后面，舌头后部向上隆起，嘴唇微微张开，然后在口腔中发出轻微的爆破音。这个音通常出现在英语中的单词中，如“chair”、“chat”等。
3、练习发音：可以通过模仿英语口音流利的人的发音来进行练习，可以录制自己的发音并与标准发音进行对比。
4、学习单词：学习包含音标3音素的单词，如“job”、“judge”、“chair”、“chat”等，帮助巩固音标3的发音。
5、多听多说：在日常生活中多听英语，多说英语，尝试用英语进行交流和表达。