1、芦笋切段，放入开水锅里焯水十几秒；
2、捞出后切斜段
3、腊肠切片后，上锅隔水蒸熟；
4、锅内放适量的色拉油，放入蒜末炒香；
5、放入芦笋翻炒均匀；
6、放入腊肠翻炒；
7、加入生抽翻炒均匀即可；
8、美味又健康；
