夜间睡觉盗汗是怎么回事该怎么办

1、盗汗根据情况的轻重可以划分为三种，分别是轻型盗汗、中型盗汗、重型盗汗。

3、中型则有热感，汗液较多，醒过来后除了盗汗还会有口干舌燥的感觉。

5、那么盗汗是怎么回事呢？在中医上，认为是肾虚导致盗汗。一般轻度和中度在适当调整自身状态后会自行恢复，对健康影响较小，但重度盗汗则对我们的健康危害很大，如果不及时就诊，可能导致病情恶化。

7、在饮食方面注意营养搭配，荤素要搭配得当，可以适当多食用一些补肾食品