1、准备艾草：选择干燥的艾草，用剪刀将其剪成约10-20cm长的小段，然后放入熏艾器中备用。
2、清洁房间：在开始熏艾草之前，需要先清洁房间，确保室内空气流通，以免影响艾草的燃烧和释放效果。
3、安装熏艾器：将艾草熏艾器安装在室内通风良好的地方，将器具放置在熏艾器中央。
4、点燃艾草：用火机或打火机点燃艾草，待其冒出烟雾后将火源扑灭，注意不要把艾草烧糊。
5、熏艾房间：用扇子或纸扇将烟雾扇散至整个房间内，然后关上门窗，让烟蒡耧蚁触雾充分弥散在房间内，等待约20-30分钟。
6、散去烟雾：艾草熏完后，打开门窗通风，让房间内烟雾散去，然后可以进入房间进行休息或进行其他活动。