实用的祛除黄褐斑方法

1、猪肾薏苡仁粥 准备一对猪肾洗净切好放到锅中，再加入50克薏苡仁、200克粳米、100克山药，适量水，用文火煮成粥即可。多吃猪肾薏苡粥不仅可以补肾护肤，还可以消除黑斑、色斑的皮肤。

2、三仁美容粥 三仁指的是白果仁、甜杏仁、桃仁，用这三仁煮出来的粥不仅具有护肤美肤、活血化瘀、润肠通便的功效，还可以起到减少老年色素斑、让皮肤延缓衰老的效果。