怎么预防感冒——如何远离感冒

1、感冒之所以引起，大多是受到风寒。尤其是天气一热一冷，突然降温或者突然升温后，体质弱的人便会发生感冒。

3、但是我们放眼身边，也有几个人他们常年都不会得感冒，因为他们有自己的一套办法。

5、有的人有很好的饮食习惯，比如说每天吃点姜蒜等，因此也很能抵抗病菌。

7、每天养成早睡早起的习惯，睡前、起床后做一些锻炼增强体质。

9、在工作之余，要有一些健康的兴趣爱好，让我们的心情保持愉悦。