忐忑不安可理解为：小明不小心打碎了花瓶，立马就傻眼了！他呆若木鸡，好半天才回过神来，闯祸了，怎么办？他伺拈渌渴心里突突直跳，就像揣着一只受惊的小兔子。
忐忑不安的意思是心神不定。
忐忑不安解释：
释义：心神不定，心神极为不安。
出处：吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
用法：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义。
示例：每次老师在上课期间提问时，我都感到忐忑不安。
忐忑不安的反义词：
一、心安理得
释义：比喻自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。
出处：岭南羽衣女士《东欧女豪杰》第三回：“原来我们只求自己心安理得，那外界的苦乐原是不足计较。”
二、问心无愧
释义：指道家理念指随性而为，反躬自问，没有对不起自己的地方。
出处：李宝嘉《官场现形记》第二十二回：“就是将来外面有点风声，好在这钱不是老爷自己得的，自可以问心无愧。”