1、青春期的妹子注意了，减肥过度会扰乱了下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌调节功能，因促性腺激素分泌不足而导致闭经的发生。
3、因过度节食而引起的闭经，如果还是在早期，一般通过正常均衡的饮食来恢复体重，以及就医治疗的情况下，大部分都可逐渐恢复月经。
5、可见，盲目减肥是不足取的，想要保持苗条的身材，最好还是通过合理饮食及坚持适当的运动来实现。另外，当年轻女性突然出现闭经后，也切不可大意，在排除了妊娠、哺乳期等生理性的原因后，应及时到医院进行相关检查，以寻找出导致闭经的真正原因。
6、饮食运动相结合才是减肥之道运动和控制饮食，适当的搭配的调整可以让效果更上一层楼，特别喜欢那句话，三分运动七分吃，饮食调整是让你调整你的饮食结构，远离高热点高脂的食物，多点低热量低脂肪低碳水，但保证优质蛋白质，优质脂肪酸的摄入。
