1、碱性水果类：
橘子、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、苹果、柚子、柠檬、甘蔗、梨子、橙子、芒果、山楂、石榴、木瓜、荔枝、桃子。
2、碱性蔬菜类：
番茄、黑木耳、银耳、马铃薯（土豆）、菜花、金针菇、冬瓜、生菜、生姜、仗廊黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、莲藕、萝卜、菠菜、蘑菇、韭菜、雪里蕻、白菜、竹笋、杰侮汽莴笋、苦瓜、油菜、芋头炼季、山药、洋葱、海带、南瓜、辣椒。
3、碱性饮料类：
葡萄酒、牛奶、蜂蜜，茶叶水。
1、碱性水果类：
橘子、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、苹果、柚子、柠檬、甘蔗、梨子、橙子、芒果、山楂、石榴、木瓜、荔枝、桃子。
2、碱性蔬菜类：
番茄、黑木耳、银耳、马铃薯（土豆）、菜花、金针菇、冬瓜、生菜、生姜、仗廊黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、莲藕、萝卜、菠菜、蘑菇、韭菜、雪里蕻、白菜、竹笋、杰侮汽莴笋、苦瓜、油菜、芋头炼季、山药、洋葱、海带、南瓜、辣椒。
3、碱性饮料类：
葡萄酒、牛奶、蜂蜜，茶叶水。