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怎样练好太极拳24式手挥琵琶

时间:2024-10-12 10:43:08

1、首先身体保持直立,抬头挺胸。太极最重要的就是气质,就像是练武的武魂一样。

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3、上体右转,右手向下向后划弧展开,举于身体右后方,掌心向上,高与肩平。左手同时翻转向上向前伸展,眼看右手。

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5、左手由腰间向后向上抬起至与肩齐,掌心向上,同时右手翻转手心向上。

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