1、平时几乎没开口说过英语，一碰到需要说英语时就头脑一片空白，磨磨蹭蹭说不出一句话来，好不容易挤出来一句可能还是" My English is poor." ，如果要让你达到能够日常生活沟通无障碍的程度，你需要做些什么？最根本的原因是你词汇量太小了，首要任务是提升词汇量。推荐一个app 乐词-新东方
2、我们棵褶佐峨还要通过大量的阅读和听力训练来积累口语素材。阅读和听力材料的选取应符合简单易懂，贴近日常生活的原则。听力材料推靶毙懔形荐使用ESLPOD，ESLPOD语速适中，材料多为口语体，基本上可以现学现用，实用性很高。阅读材料推荐简单易懂，词汇量要求低的原版书，如果是畅销书更好，比如Charlotte's web,The Houseon Mango Street, The Seven Habits of Highly Efficient People 等。
3、通过学习美剧来提升生活口语水平准备好一小集美剧以及其对应的剧本（这个很重要）1. 先看一遍带字幕的版本，一遍不够看两遍，扫清剧情，以便让自己接下来的关注点落在台词上2. 学习对应的剧本，把剧本中实用的台词记下来，做好笔记，遇到不懂的生词去查英英词典3. 把这一集再看一遍，看的时候遮掉字幕，遇到听不出来的地方就停下看看对应的英文字幕4. 前三步走完后你应该对剧情和对白都非常熟悉了，这个时候可以看第三遍，同时进行跟读练习