1、鸡胸肉用料理机打成肉泥,加入萝卜丁,青椒丁,葱花(不喜可不加),淀粉,生抽,色拉油,黑胡椒,食盐

3、铺一层保鲜膜,放上一张海苔

5、用1个勺子将肉泥均匀铺展开

7、慢慢的从开头卷起海苔

9、平锅中倒适量植物油,中火加热后放入海苔卷,煎大约7-8分钟

1、鸡胸肉用料理机打成肉泥,加入萝卜丁,青椒丁,葱花(不喜可不加),淀粉,生抽,色拉油,黑胡椒,食盐
3、铺一层保鲜膜,放上一张海苔
5、用1个勺子将肉泥均匀铺展开
7、慢慢的从开头卷起海苔
9、平锅中倒适量植物油,中火加热后放入海苔卷,煎大约7-8分钟